Der Umgang mit anhaltendem Husten oder Atemwegserkrankungen wie Bronchitis und Pharyngitis kann eine echte Belastung sein. Glücklicherweise müssen Sie nicht immer auf rezeptfreie Medikamente zurückgreifen. Mit nur wenigen Zutaten aus Ihrer Küche können Sie ein wirksames, natürliches Heilmittel kreieren, das schleimlösend und natürliches Antibiotikum wirkt. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie diese einfache, aber effektive Zubereitung zubereiten und warum sie so vorteilhaft für Ihre Gesundheit ist.
Zutaten:
1 mittelgroße Zwiebel
2 Knoblauchzehen
10 Gramm frischer Ingwer
2-3 Esslöffel Honig
Anweisungen:
Bereiten Sie die Zutaten vor:
Beginnen Sie damit, die Zwiebel zu schälen und fein zu hacken. Zwiebeln sind reich an Schwefelverbindungen, die antibakterielle Eigenschaften haben und zur Schleimlösung beitragen.
Die Knoblauchzehen schälen und zerdrücken. Knoblauch ist bekannt für seine starken antimikrobiellen und antiviralen Eigenschaften, was ihn zu einem hervorragenden natürlichen Antibiotikum macht.
Den frischen Ingwer schälen und reiben. Ingwer ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel und hilft, den Hals und die Atemwege zu beruhigen.
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