1 große Orange, geschält
2 große Karotten
1 Apfel
1-Zoll-Stück Kurkumawurzel (oder 1 TL Kurkumapulver)
1-Zoll-Stück Ingwerwurzel
1/2 Zitrone, geschält
Jetzt beginnen wir mit der Herstellung Ihres immunstärkenden Safts:
Beginnen Sie mit dem Waschen und Schälen aller Zutaten.
Schneiden Sie Orange, Karotten, Apfel, Kurkumawurzel, Ingwerwurzel und Zitrone in kleinere Stücke, damit sie sich leichter mixen lassen.
Verwenden Sie einen Hochgeschwindigkeitsmixer oder Entsafter, um alle Zutaten zu mixen, bis sie glatt und gut vermischt sind.
Wenn Ihnen die Konsistenz zu dick ist, geben Sie einen Spritzer Wasser oder einige Eiswürfel hinzu, um die gewünschte Dicke zu erreichen.
Gießen Sie schließlich Ihren frisch zubereiteten Saft in ein Glas und genießen Sie jeden Schluck!
In nur wenigen einfachen Schritten können Sie einen erfrischenden und nahrhaften Saft genießen, der Ihr Immunsystem stärkt und Entzündungen bekämpft. Integrieren Sie dieses köstliche Getränk in Ihren Alltag, um optimale gesundheitliche Vorteile zu erzielen.
Denken Sie daran, wenn möglich biologische und frische Zutaten zu verwenden, um den Nährwert optimal zu nutzen. Ein Hoch auf Ihre Gesundheit!
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