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Gesunde Gemüsefrikadellen Ein Rezept, das meiner Großmutter geholfen hat Gewicht zu verlieren

1.
Zutaten:
600 g Gemüse, gemischtes (z.B Zucchini, Paprikaschoten, Möhren, Frühlingszwiebeln, Sellerie)
1 EL Zitronensaft
¼ Liter Gemüsebrühe
Bund Dill, Petersilie und Schnittlauch
2 Eier
2 EL Haferflocken
Meersalz und Pfeffer aus der Mühle
2 EL Öl, (Sonnenblumenöl)
500 g Magerquark
Zubereitung
Als erste

s das Gemüse je nach Sorte putzen, ggf. waschen und schälen und auf der
Gemüsereibe grob raspeln oder in kleine Stücke schneiden und mit dem Zitronensaft beträufeln.Zubereitung:Das Rezept besteht aus 2 Seiten. Den Rest des Rezepts könnt ihr euch über den Button unten ansehen.

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