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Wasser zum Kochen bringen und in eine Schüssel geben. Getrocknete Schafgarbenblätter und -blüten in das heiße Wasser geben und sich mit einem Handtuch über dem Kopf über die Schüssel beugen, um den Dampf einzufangen. Den Dampf 10-15 Minuten lang tief einatmen. Diese Methode hilft, Schleim zu lösen, Verstopfungen zu lindern und Halsschmerzen zu lindern. Es ist eine natürliche und erfrischende Methode, um Atembeschwerden zu lindern.
Umschläge : Schafgarbenumschläge sind hilfreich bei lokalen Problemen wie Wunden, Insektenstichen oder Hautreizungen. Um einen Umschlag herzustellen, mahlen Sie frische Schafgarbenblätter zu einer pastösen Konsistenz. Tragen Sie diese Paste direkt auf die betroffene Stelle auf und bedecken Sie sie mit einem sauberen Tuch oder Verband. Die schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkung der Schafgarbe kann Schmerzen, Juckreiz und Entzündungen lindern. Umschläge sind besonders hilfreich bei Wunden mit langsamer Heilung oder chronischen Geschwüren.
Schafgarbenöl : Schafgarbenöl ist ein konzentrierter Aufguss aus Schafgarbe in Trägeröl und kann zur Massage oder als Basis für selbstgemachte Hautpflegeprodukte verwendet werden. Um Schafgarbenöl herzustellen, füllen Sie ein Glasgefäß mit getrockneten Schafgarbenblättern und -blüten und bedecken Sie sie mit einem Trägeröl wie Jojoba- oder Mandelöl. Verschließen Sie das Glas und stellen Sie es für 2-3 Wochen an einen warmen, sonnigen Ort, wobei Sie es gelegentlich schütteln. Anschließend seihen Sie das Öl in einen sauberen Behälter ab und es ist gebrauchsfertig.
Schafgarbenbad : Wenn Sie Ihrem Bad mit Schafgarbenwasser angereichertes Wasser hinzufügen, kann dies die Entspannung fördern, Muskelkater lindern und der Haut guttun. Sie können ein Schafgarbenbad zubereiten, indem Sie eine großzügige Handvoll getrockneter Schafgarbenbl
ätter und -blüten in heißes Wasser geben und den abgeseihten Aufguss dann Ihrem Badewasser hinzufügen. Ein Bad in diesem Kräuterbad kann besonders für Personen mit Muskelverspannungen oder Hautreizungen wohltuend sein.
Schafgarbenkompresse : Schafgarbenkompressen können gezielte Linderung bei Beschwerden wie Arthritis oder lokalen Schmerzen verschaffen. Bereiten Sie einen starken Schafgarbenaufguss zu, indem Sie getrocknete Schafgarben längere Zeit in heißem Wasser ziehen lassen. Tränken Sie ein sauberes Tuch oder Handtuch in dem warmen Aufguss, wringen Sie es aus und legen Sie es direkt auf die betroffene Stelle. Bedecken Sie die Kompresse mit Plastikfolie oder einem warmen Handtuch und lassen Sie sie etwa 20 bis 30 Minuten einwirken. Diese Methode kann Entzündungen lindern und Beschwerden lindern.
Schafgarbenhonig : Schafgarbenhonig in Honig zu mischen ist eine köstliche Art, seine Vorteile zu genießen und gleichzeitig Ihrem Tee oder Toast ein angenehmes Aroma zu verleihen. Um Schafgarbenhonig herzustellen, geben Sie getrocknete Schafgarbenblätter und -blüten in ein sauberes, trockenes Glas und bedecken Sie sie mit Honig. Verschließen Sie das Glas und lassen Sie es einige Wochen stehen, wobei Sie es gelegentlich umrühren. Der Honig nimmt die Eigenschaften und das Aroma der Schafgarbe auf und erzeugt einen einzigartigen Kräuterhonig, der als Süßungsmittel oder zur Linderung von Halsschmerzen verwendet werden kann.
Wenn Sie das nächste Mal in Ihrer natürlichen Umgebung auf Schafgarbe stoßen, zögern Sie nicht, diese Wunder zu genießen,
wenn Sie diese bemerkenswerten Eigenschaften kennen. Die Natur stellt uns mit der großartigen
Schafgarbe wieder einmal einen mächtigen Verbündeten auf unserem Weg zum Wohlbefinden zur Verfügung.
Mit den Worten der Alten: „Yarroway, ein Kraut wird den Tag retten.“
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