🥞HIGH PROTEIN QUARK TALER


SCHRITT 1: TEIG VORBEREITEN
– In einer großen Schüssel den Quark, die Eier, die zerdrückte Banane, die Haferflocken, das Backpulver, den Vanilleextrakt und das Salz gut vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.
SCHRITT 2: TALER BRATEN
– Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Öl hinzufügen.
– Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs in die Pfanne geben und die Taler etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie goldbraun sind.
SCHRITT 3: SERVIEREN
– Die Quark Taler warm servieren, eventuell mit frischen Früchten oder Joghurt garnieren.
Zubereitungszeit: 10 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten | Gesamtzeit: 25 Minuten | Portionen: 2-3
Genießen Sie Ihre High Protein Quark Taler, eine gesunde und nahrhafte Wahl für jeden Tag! 🥞💪

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