Bereiten Sie die Zutaten vor
Die Karotten schälen und klein schneiden. Wenn Sie Ingwer verwenden, schälen und reiben Sie ihn. Zitronensaft auspressen und weich stellen
Den Boden
pürieren Die gehackten Karotten und das Wasser in einen Mixer geben. Pürieren, bis es glatt ist, um eine saftartige Konsistenz zu erhalten.
Die Booster Mixen
mit dem Zitronensaft verrühren. Für einen zusätzlichen Stoffwechsel-Kick rühren Sie geriebenen Ingwer oder eine Prise Cayennepfeffer unter.
Bei Belieben abseihen
Wenn Sie ein weicheres Getränk bevorzugen, durch ein feinmaschiges Sieb abseihen. Überspringen Sie diesen Schritt, um zusätzliche Vorteile für Ballaststoffe zu erzielen.
Drink Fresh
Genießen Sie das Getränk gleich morgens auf nüchternen Magen. Für eine zusätzliche Fettverbrennung trinken Sie erneut vor den Mahlzeiten.
Was dieses Getränk für Ihren Körper tut
Kurbelt den Stoffwechsel
an Dank des Vitamin C in Zitronen und der energetisierenden Eigenschaften von Ingwer oder Cayennepfeffer.
Reduziert Bauchfett
Die Ballaststoffe in Karotten helfen, den Appetit zu kontrollieren, während Zitrone auf hartnäckiges Bauchfett abzielt.
Reinigt und entgiftetZitrone unterstützt die Leberfunktion und spült Giftstoffe aus, die den Gewichtsverlust verlangsamen können.
Zügelt den Heißhunger
Ballaststoffreiche Karotten und feuchtigkeitsspendende Zitrone halten den Hunger in Schach und reduzieren den Drang nach Naschen.
Tipps für maximale Ergebnisse
Seien Sie konsequent: Trinken Sie täglich, vorzugsweise morgens auf nüchternen Magen.
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