Avocado-Mandel-Smoothie
1 Banane
½ Avocado
Eine Handvoll Mandeln
200 ml Pflanzenmilch (z. B. Mandel- oder Hafermilch)
Optional: etwas Honig oder Datteln zum Süßen
Erdbeer-Walnuss-Smoothie
1 Banane
Eine Handvoll Erdbeeren
Eine Handvoll Walnüsse
200 ml Joghurt oder Pflanzenmilch
Optional: Vanille oder Zimt
Mango-Pistazien-Smoothie
1 Banane
Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz
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