Dieses köstliche Zucchini-Gratin verwandelt einfachen Sommerkürbis in eine proteinreiche Mahlzeit – perfekt für Mittag-, Abendessen oder sogar Brunch. Mit cremigem Hüttenkäse und frischen Kräutern und einer erfrischenden Knoblauch-Gurken-Joghurt-Sauce garniert, bringt dieses Rezept die natürlichen Aromen der Zucchini zur Geltung und kreiert ein wohltuendes Gericht, das sowohl nahrhaft als auch unglaublich aromatisch ist. Egal, ob du deine Zucchini-Überschüsse aus dem Garten verwerten oder einfach nur eine gesunde und sättigende Mahlzeit genießen möchtest – dieses Rezept ist genau das Richtige für dich.
Zutaten
Für das Zucchini-Gratin:
1 kg mittelgroße Zucchini, in 6 mm dicke Scheiben geschnitten
500 g Hüttenkäse
3 große Eier
1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt (ca. 200 g)
1 rote Paprika, gewürfelt (ca. 150 g)
3 Knoblauchzehen, fein gehackt
150 g geriebener Käse (eine Mischung aus Mozzarella und Cheddar)
3 EL Olivenöl
2 EL frischer Dill, gehackt
2 EL frische Petersilie, gehackt
1 TL getrockneter Oregano
1 TL Salz
1/2 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
1/4 TL Paprikapulver
Für die Gurken-Knoblauch-Joghurt-Sauce:
1 große Gurke (ca. 300 g), geschält und gerieben
250 ml griechischer Joghurt
2 Knoblauchzehen, fein gehackt
2 EL frischer Zitronensaft
1 EL Olivenöl
1 EL Fein gehackte frische Minze
1 TL Salz
1/4 TL weißer Pfeffer
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz